Apa sih itu Depresi

DEPRESI  merupakan salah satu maslah kejiwaan yang bayak terjadi di masyarakat kita.

GEJALANYA :

-         Ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam, pesismis, dan kehilangan semangat hidup

-         Penderita berulang – ulang membicarakan ke inginannya untuk bunuh diri, terdapat gejala halusinasi dan delusi

-         Penderita selalu ingin menyendiri biasanya di tempat tidur, kehilangan nafsu makan, kehilangan berat badan.

-         Kemampuan berkonsentrasi terganggu, cepat lelah, lesuh, perasaan cemas yang berlebihan dan perubahan itngkah laku lainnya yang mempengaruhi kehidupan normal orang.

ANJURAN

-         Ambil cuti dan cobalah berlibur

-         Olah raga secara teratur

-         Makan makanan dengan gizi seimbang dan cukup tidur

-         Hindari minum yang mengandung alkohol

-         Tertawa merupakan obat yang terbaik, jadi belajarlah untuk bersikap santai dengan menonton film, membaca humor atau cerita lucu.

Browse More Articles

Tweet

Written by Unknown

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.